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Jennifer Lopez ha desatado nuevamente la atención al seguir la ‘Dieta del Metabolismo Acelerado’ de la nutricionista Haylie Pomroy, promocionada como un plan que podría conducir a la pérdida de hasta ocho kilos en tan solo 28 días. Este enfoque, que fusiona adelgazar con la aceleración del metabolismo, ha suscitado tanto interés como controversia.

El método ha generado expectativas, pero la nutricionista María Amaro ofrece una perspectiva crítica: “Buscar dietas en Google puede ser desconcertante, ya que cada fuente ofrece enfoques contradictorios. La promesa de perder ocho kilos en 28 días puede ser atractiva, pero quizás poco saludable”.

Amaro desentraña la metodología de Pomroy, cuestionando la suposición de que una talla única sirve para todos: “El método presupone que todos tienen las mismas necesidades, lo cual es poco realista. ¿Puede alguien con una vida ‘normal’ pesar meticulosamente cada alimento diario?”.

Ella recalca la importancia de entender el metabolismo basal para acelerarlo correctamente: “La clave para aumentar la quema de calorías es el ejercicio, algo que este plan también propone mediante sesiones variadas”.

La nutricionista advierte sobre las restricciones extremas o dosis excesivas de nutrientes: “Perder peso no es como seguir instrucciones, es un proceso complejo y personalizado. La salud y el bienestar deben ser prioridades”.

En resumen, aunque esta dieta pueda atraer con sus promesas, expertos como Amaro enfatizan que la pérdida de peso debe ser un proceso considerado y responsable, teniendo en cuenta la individualidad de cada persona.